Dein Platz ist dir sicher
Schön, dass du dabei bist. Ab dem 11. Januar sehen wir uns montags in Bodman, du, dein Baby und weitere Mamas, denen es geht wie dir.
Was jetzt passiert
- Du bekommst gleich eine Bestätigung per E-Mail, mit allen Terminen und der Rechnung.
- Schau bitte auch im Spam-Ordner nach, falls nach zehn Minuten nichts da ist.
- Kurz vor dem Start melde ich mich noch einmal mit allem Praktischen.
Trag dir die Termine gleich ein
Immer montags von 10.00 bis 11.00 Uhr. Am 8. Februar ist Fasnacht, da pausieren wir.
- 11.01.2027Ankommen
- 18.01.2027Beckenboden
- 25.01.2027Core-Aufbau
- 01.02.2027Rücken & Nacken
- 08.02.2027Pause, Fasnacht
- 15.02.2027Atemarbeit
- 22.02.2027Hüfte & Becken
- 01.03.2027Entspannung
- 08.03.2027Kraft & Leichtigkeit
Wo wir uns treffen
Gesundheitszentrum Bodman
Im Ried 4, 78351 Bodman-Ludwigshafen
Was du mitbringst
- Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
- Eine weiche Decke oder ein großes Handtuch für dein Baby
- Alles, was dein Baby braucht: Wickelzeug, Schnuller, was bei euch dazugehört
- Etwas zu trinken
- Deine Yogamatte, falls du eine hast
Zur ersten Stunde
Komm gern zehn Minuten früher, dann hast du Zeit zum Ankommen und dein Baby auch. Wir starten ruhig, mit Atmung und Kennenlernen, nicht mit Übungen.
Und falls dein Baby schreit, gestillt werden will oder mitten in der Stunde einschläft: alles gut. Das ist kein Störfall, das ist der Kurs. Jede Mama im Raum kennt das.
Fragen?
Schreib mir einfach, per Mail an info@bloomiyoga.de oder per WhatsApp an 0176 14684048. Auch wenn du unsicher bist, ob du körperlich schon so weit bist. Dann finden wir gemeinsam heraus, was für dich passt. 🤍
Dein Körper ist nicht kaputt. Er ist im Umbau.